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    RESILIENCE vous propose [ La SOPHROLOGIE DYNAMIQUE ... ou comment apprendre à mieux se connaître pour retrouver un état de bien-être ! ]


    [ La SOPHROLOGIE DYNAMIQUE ... ou comment apprendre à mieux se connaître pour retrouver un état de bien-être ! ]

    Que l'on aborde cette technique sous une forme thérapeutique ou philosophique, la sophrologie dynamique vise l’harmonisation entre le corps et l’esprit, en combinant des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation positive.

    Grâce au lâcher-prise et à une meilleure connaissance de soi, la sophrologie permet d’aborder la vie sous un regard neuf et plus serein.

    La pratique de la sophrologie permet de gérer, entre autres :
    ✔️ troubles du sommeil,
    ✔️ addictions,
    ✔️ stress,
    ✔️ burnout,
    ✔️ deuil,
    ✔️ douleurs chroniques / thérapies lourdes,
    ✔️ défis sportifs.

    Elle s'adresse à toute personne (enfant, ado, adulte, senior) désireuse d'amorcer un changement positif dans sa vie.
    "Devenez l'artisan de votre bien-être "

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    Christelle VANGENEBERG - Sophrologue
    rue d'Ormont 10 - 7540 Kain
    +32 (0)475 28 44 68



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